Gua Sha (sebutan gwa-shah!) ialah alat (atau pelbagai alat) yang digunakan untuk mengikis kulit untuk meningkatkan peredaran darah. Beribu-ribu tahun dahulu, pengamal perubatan Cina purba menggunakan alat pengikis untuk meningkatkan peredaran darah dan menyembuhkan badan.
Apabila anda memberi diri anda urutan Gua Sha, anda sebenarnya mengikis semua air dan cecair limfa di bawah kulit anda sehingga ke tepi muka anda, kemudian menariknya ke leher anda untuk mengalir. Ia agak kasar, tetapi juga keren, bukan? Ia menggerakkan semua darah di bawah kulit anda, jadi muka anda dipenuhi dengan darah segar dan segar selepas dikikis.
Dalam perubatan Cina, Gua Sha datang dalam bentuk sudu dan objek lain (yang sama sekali berbeza daripada semua batu pengikis yang anda lihat di Instagram). Biasanya, pengikisan diperbuat daripada batu jed atau kuarza mawar (jed terkenal dengan tenaga penulen dan penyembuhannya).
Di sini, saya membincangkan Gua Sha sebagai alat urut muka. Walau bagaimanapun, terdapat alat yang lebih besar yang boleh digunakan untuk mengikis pada badan. Saya ingin mencari pakar akupunktur untuk mengetahui tentang semua perkara menakjubkan yang Gua Sha boleh lakukan untuk badan saya, kerana saya telah melihat cara ia membantu wajah saya!
Khasiat Gua Sha
Memperbaiki peredaran darah
Gua Sha adalah alat untuk meningkatkan aliran darah ke muka. Peredaran itu sendiri mempunyai banyak manfaat, daripada mengurangkan keradangan, menambah keserian pada kulit, anti-penuaan, dan banyak lagi.
Membantu dengan pengaliran limfa
Ada lebihan cecair di muka anda? Gua Sha boleh bantu. Cecair limfa pada asasnya adalah semua cecair yang datang dari nodus limfa tetapi belum kembali sepenuhnya ke sistem kardiovaskular. Mengurut kulit membantu mengalirkan cecair dari muka (loya) dan Gua Sha adalah alat yang sempurna untuk mengeluarkan semua cecair itu dari badan.
Melegakan Ketegangan Otot
Semasa anda mengikis Gua Sha pada kulit anda, anda akan mula merasakan kelonggaran serta-merta di wajah anda. Selama bertahun-tahun, semua orang menyangka saya mengalami gangguan TMJ kerana masalah rahang saya, tetapi ternyata apabila saya tertekan (yang pada asasnya sepanjang masa), saya akan mengetap rahang saya semasa tidur. Sebaik sahaja saya mula menggunakan Gua Sha, saya segera menyedari bahawa rahang saya kurang ketat dan lebih santai berbanding sebelum ini.
