Gua Sha ialah rawatan perubatan tradisional Asia. Gua bermaksud mengikis atau menggosok, dan sha bermaksud pasir.
Gua sha kadang-kadang disebut sebagai syiling atau sudu kerana tepi bulat alat yang digunakan dalam rawatan menyerupai syiling atau sudu.
Gua Sha dikatakan dapat melancarkan peredaran darah, saluran darah dan menggalakkan penyembuhan. Ia digunakan untuk merawat pelbagai keadaan, termasuk sakit sendi, ketegangan otot, sakit leher dan keradangan.
Gua sha biasanya dilakukan dengan menyapu pelincir, seperti minyak atau losyen, pada kulit. Ahli terapi menggunakan alat seperti syiling, sudu atau batu jed untuk menyapu pelincir ke kawasan yang terjejas.
Ramai yang ingin tahu cara sebutan gua sha, jadi mari kita lihat cara sebutan gua sha dan apakah konsepnya.
Gua sha ialah rawatan tradisional Cina yang dicipta oleh pakar TCM yang melibatkan pengikisan kulit dengan alat yang licin.
Amalan ini dikatakan bermula sejak abad ke-7 dan masih digunakan hari ini sebagai cara untuk mengurangkan kesakitan dan menggalakkan penyembuhan.
Gua Sha biasanya dilakukan pada bahagian belakang, leher dan bahu, tetapi boleh juga dilakukan pada bahagian badan yang lain.
Ahli terapi akan menggunakan pelincir untuk membantu alat meluncur di atas kulit dan memberikan tekanan semasa alat bergerak ke atas kulit.
Matlamatnya adalah untuk memecahkan kesesakan dan merangsang aliran darah. Sesetengah orang mungkin mengalami lebam selepas mengikis, tetapi ini dianggap normal dan biasanya hilang selepas beberapa hari.
Gua Sha ialah cara yang berkesan untuk mengurangkan ketegangan otot dan menggalakkan penyembuhan sebagai sebahagian daripada rutin penjagaan kesihatan dan kulit harian.
Bagaimana anda menyebut gua sha?
Apakah sebutan gua sha yang betul? Untuk menyebut gua sha dengan betul, sebut "gwah-shah".
Gua sha adalah amalan perubatan tradisional Cina. Nama itu berasal daripada perkataan Cina 刮 (guā), yang bermaksud "mengikis", dan 砂 (shā), yang bermaksud "pasir".
Gua sha, kadang-kadang dipanggil coining, spooping atau scraping, adalah terapi manual di mana alat bermata licin digunakan untuk mengikis kulit. Alat boleh dibuat daripada batu, tulang, tanduk, buluh atau kayu.
Mengikis paling biasa digunakan pada bahagian belakang, leher dan bahu. Minyak atau losyen sering digunakan untuk mengurangkan geseran.
Gua sha dikatakan membolehkan badan membuang toksin, yang meningkatkan peredaran dan menggalakkan penyembuhan. Ia biasanya digunakan untuk merawat sakit, kesesakan, selsema dan selesema.
Sejarah Gua Sha
Gua Sha ialah amalan Perubatan Cina Tradisional (TCM) dan amalan herba yang melibatkan pengikisan kulit dengan alat yang licin untuk melancarkan peredaran.
Amalan ini dikatakan bermula sejak Zaman Batu apabila orang ramai menggunakan alat yang diperbuat daripada jed dan batu lain untuk mengikis kulit mereka, tetapi ia masih popular dalam perubatan moden hari ini.
