Terdapat beberapa perbezaan dan banyak persamaan antara gua sha dan rolling muka, tetapi pada pendapat saya, ia hanyalah keutamaan untuk modaliti. Perbezaan pertama jelas adalah bentuk dan penggunaan alatan, satu digulung perlahan-lahan pada kulit pada pemegang dan satu lagi dipegang di tangan sambil mengurut di sepanjang permukaan kulit. Penggelek muka ialah pilihan yang lebih mudah dan cepat untuk merangsang aliran darah dan menghilangkan bengkak, manakala mengikis boleh membantu individu menggabungkan beberapa proses intuitif ke dalam rutin mereka, membantu untuk pergi lebih mendalam sambil menghabiskan lebih banyak masa benar-benar menikmati ritual penjagaan kulit.
Jadi jika senang, gua sha adalah pilihan yang lebih baik jika anda mempunyai lebih banyak masa, atau jika anda mempunyai sedikit masa dan memerlukan jemputan cepat, gunakan penggelek muka?
Gua Sha direka untuk menjadi tindakan penjagaan diri dengan memperlahankan pernafasan anda dan membenarkan diri anda secara berirama membentuk wajah anda dengan batu pilihan anda untuk melepaskan ketegangan otot dan mengaktifkan sistem limfa. Tanpa pendekatan positif pernafasan dalam, anda mungkin terlepas peluang untuk berhubung dengan mesej kulit anda. Rolling hanyalah satu konsep yang lebih ringkas yang hanya memerlukan teknik guling cepat untuk mengaktifkan sedikit tenaga dan mengalir ke dalam kulit untuk kesan yang menenangkan. Kelajuan bukanlah faktor penting dalam rolling muka, tetapi, jika anda mempunyai masa, ia boleh menjadi bahagian penting dalam aktiviti harian anda.
Gua sha dikenali untuk membantu melegakan ketegangan otot, bolehkah anda bercakap tentang mengapa ini sangat penting untuk kulit yang sihat, cerah, cerah?
Jika anda memikirkannya, wajah kita sentiasa diaktifkan semasa kita bernafas, bercakap, berkelip, makan, menguap, dsb. Kita berkomunikasi dalam pelbagai cara melalui kawasan yang tegang. Sama ada melalui otot atau saraf, ini boleh dikaitkan dengan sistem lain yang berlebihan untuk anda. Apabila anda dapat melepaskan sedikit ketegangan melalui wajah anda, anda membenarkan kulit anda melaksanakan kebanyakan fungsi asasnya, iaitu membantu menghilangkan sisa dan menyahtoksik. Tekstur kulit anda akan berasa lebih licin dan cergas kerana anda mengurangkan jumlah kerja yang perlu dilakukan oleh kulit anda. Mengurangkan tekanan mendedahkan keadaan kulit kita yang paling sihat. Aliran kulit yang baik akan sentiasa terpancar dalam cahaya anda!
Mengapa penting untuk merangsang aliran limfa melalui urutan muka?
Kebanyakan keadaan penjagaan kulit boleh dikesan kembali kepada aliran limfa yang bertakung. Apabila anda perlahan-lahan dapat menggerakkan sistem limfa anda semula, anda boleh membuang sisa buangan yang berpotensi yang tertinggal dalam saluran ini. Apabila mereka tersekat, mereka akhirnya dijangkiti dan bergerak dengan cara lain, menyebabkan jangkitan kulit kecil yang menyakitkan dan mengambil masa yang lama untuk sembuh. Penggelek menyejukkan kemungkinan jangkitan dan menjalankan sistem. Ia juga penting untuk minum banyak air selepas itu!
Adakah satu menunjukkan hasil lebih cepat daripada yang lain?
Ini sangat peribadi, kerana sesetengah orang mungkin lebih suka satu cara berbanding yang lain. Kunci untuk menunjukkan hasil dengan lebih cepat ialah konsistensi amalan, sama seperti perkara lain dalam kehidupan. 2-5 minit sekali sehari akan membuat perbezaan terbesar dari semasa ke semasa. Walau bagaimanapun, jika anda tidak dapat komited pada masa itu, anda masih akan melihat perbezaan dan ia mungkin tidak bertahan lama.
Adakah terdapat jenis kulit berbeza yang lebih sesuai (iaitu urutan muka mungkin lebih lembut untuk kulit berjerawat, dsb.)?
Mengikut pengalaman saya, gua sha boleh melihat hasil yang lebih baik dalam keadaan yang lebih dalam. Ini bukan untuk memburukkan keberkesanan rolling muka, tetapi untuk memburukkan gua sha. Ia berfungsi lebih baik apabila digunakan untuk menghilangkan kedutan dalam atau untuk merangsang pergerakan yang mengalami keadaan sista yang lebih dalam. Untuk keadaan yang mungkin memerlukan penggunaan lebih kerap, seperti menenangkan kulit daripada ruam panas atau ruam kemerahan, kesan penyejukan roller mungkin lebih selesa digunakan.
