GUA SHA ADALAH ANTARA TERAPI SEMULAJADI TRADISIONAL Cina, YANG BERDASARKAN teori kulit perubatan tradisional Cina. Ia digunakan untuk mengikis bahagian kulit yang berkaitan dengan tanduk lembu dan jed, untuk mengorek meridian dan cagaran, menggalakkan peredaran darah dan menghilangkan genangan darah.
GUA SHA boleh mengembangkan kapilari, meningkatkan rembesan kelenjar peluh, melancarkan peredaran darah, untuk hipertensi, strok haba, sakit otot yang disebabkan oleh angin sejuk arthralgia mempunyai kesan segera. Selalunya mengikis, boleh memainkan peranan menyesuaikan qi, melegakan keletihan, meningkatkan fungsi imun.
1, mengikis perut, boleh membuang air besar
Sembelit jangka panjang bukan sahaja akan menjejaskan fungsi penghadaman dan penyerapan, tetapi juga menyebabkan badan menyerap toksin. Permukaan papan pengikis boleh digunakan di perut dari atas ke bawah, mengikis berturut-turut dari kiri ke kanan. Perlu diingatkan bahawa jika terdapat droop visceral, ia harus dikikis dari bawah ke atas.
2, mengikis tangan dan kaki, Qi Tongluo
Wanita sering mempunyai gejala tangan dan kaki sejuk, perubatan tradisional Cina percaya bahawa ini adalah terutamanya dan badan Yang qi kekurangan, atau Qi dan operasi darah tidak lancar. Adalah dicadangkan bahawa permukaan papan pengikis hendaklah digunakan untuk mengikis tapak tangan terlebih dahulu, dan alur pada papan pengikis hendaklah digunakan untuk mengikis keempat-empat bahagian jari selepas tapak tangan itu panas, dari akar hingga ke hujung jari. mengikis 5 hingga 10 kali pada setiap arah, yang boleh digunakan untuk melicinkan cagaran. Perkara yang sama boleh digunakan untuk mengikis kaki.
3, mengikis di sekeliling mata, boleh membersihkan mata
Saya percaya bahawa setiap orang telah melakukan senaman mata dan sangat biasa dengan beberapa titik akut. Dan mengikis bukannya jari dengan menggosok, boleh membentuk rangsangan acupoints yang lebih berkesan. Mula-mula gunakan titik sikat mengikis mengikut titik Jingming, dan kemudian ambil titik Jingming sebagai titik permulaan, sudut luar mata sebagai titik akhir, masing-masing dari orbit atas dan orbit bawah dalam dua arah. Ia boleh meningkatkan operasi meridian dan darah di sekeliling mata, melegakan keletihan visual dan kekeringan.
4, mengikis leher, Huoxue Shu tendon
Ketidakselesaan leher dan bahu adalah "penyakit pekerjaan" pekerja meja. Mengikis boleh mengaktifkan darah dan mengendurkan tendon, dan memperbaiki keadaan qi tempatan dan stasis darah. Pilihan utama tiga laluan, iaitu, titik tengah garis rambut posterior ke titik Dazhui, dan pinggir atas dua sudut luar garis rambut posterior ke kiri dan arah bahu kanan mengikis. Selain itu, apabila sejuk mengikis bahagian ini juga mempunyai kesan membuang angin dan otot.
5, mengikis sternum, dada lebar qi
Ramai orang akan mengalami rasa sesak dada dan sesak nafas selepas berada dalam mood yang tidak baik atau letih. Sudut tunggal sikat pengikis boleh digunakan untuk mengikis bahagian bawah sternum secara perlahan dari atas ke bawah. Kedudukan ini mempunyai lapan mata dalam "qi akan" titik tanzhong, merangsang acupoint mempunyai peranan qi dada lebar. Selain itu, orang yang sendawa sentiasa boleh mengikis kawasan tersebut.
6, mengikis tulang rusuk, mengorek hati dan melegakan kemurungan
Kebimbangan, kemurungan, kerengsaan, tekanan mental jangka panjang boleh membawa kepada gangguan fungsi keseluruhan badan. Perubatan tradisional Cina percaya bahawa aktiviti emosi normal bergantung pada peraturan Qi, dan hati boleh mengorek Qi, jadi ia boleh mengawal emosi. Oleh kerana badan manusia pada kedua-dua belah taburan hati rusuk, mengikis kawasan ini boleh mengorek hati dan kemurungan, yang memfokuskan pada garis puting dan titik intercostal keenam pintu pentas. Apabila mengikis, gerakkan perlahan-lahan, cari dan kikis kawasan sakit atau nodul.
7, cukur kepala, segarkan otak
Kepala adalah tempat bertemunya meridian Yang bagi seluruh tubuh. Selepas bangun pada waktu pagi, mengikis sikat mengikis kepala, boleh bersorak Yang membuat orang segar. Kaedah adalah berdasarkan bahagian atas bahagian atas titik Baihui sebagai pusat, jejari sekitar mengikis, ke kulit kepala mempunyai rasa panas. Sekiranya terdapat titik kesakitan, anda boleh mengikis titik ini berulang kali 5 hingga 10 kali.
telefon:tambah 86-15875299412
sampul surat:ivypeng@bodynurse.cn
001 Xinmin Second Road, Taman Perindustrian Xinle, Pekan Maan, Kawasan Huicheng, Huizhou Guangdong 516057 China
