Amalan penjagaan kulit yang menenangkan telah wujud selama berabad-abad. Bentuk Cina tradisional telah digunakan selama lebih daripada 4,000 tahun. Mengenai tempat ia mendapat nama Cinanya, gua bermaksud "mengikis" dan sha bermaksud "stasis", iaitu bintik-bintik kecil, rata, merah atau ungu pada kulit. "Ia sering digunakan dalam perubatan Cina untuk mengikis kulit - biasanya di bahagian atas belakang. Teknik ini membantu untuk "merangsang aliran darah, melepaskan toksin haba, merangsang saliran limfa, mengaktifkan pelbagai bahagian badan dan merangsang tindak balas imun untuk membawa manfaat. sel ke kawasan tersebut. Anda secara aktif memberi tekanan pada kulit untuk membuang toksin dan cecair yang tidak diingini yang tersembunyi di bawah kulit.
Apakah kebaikan Gua Sha?
Amalan perubatan tradisional Cina boleh memberi manfaat kepada anda dalam pelbagai cara, secara luaran dan dalaman. Beberapa hasil yang mengagumkan termasuk
Peningkatan peredaran
Melegakan ketegangan muka dan otot
Memecahkan lekatan fascial
Membantu penghasilan kolagen
Memendekkan penyakit akut, seperti selsema dan selesema
Mengurangkan keradangan
Membantu dengan pengaliran limfa
Adakah terdapat sebarang kesan sampingan untuk menggunakan Gua Sha?
Walaupun Gua Sha secara amnya dianggap selamat, kesan sampingan yang berpotensi mungkin termasuk pedih, lebam dan sedikit perubahan warna. Kesan sampingan ini boleh berlaku jika anda menggunakan terlalu banyak tekanan pada kulit anda atau jika kulit anda mengalami dehidrasi.
Bagaimanakah saya harus menggunakan Gua Sha?
Sebelum anda mula, pastikan muka anda bersih dan sedia untuk diminyaki.
Seterusnya, sediakan kulit anda dengan emolien (seperti minyak muka atau lip balm) yang licin dan tidak akan diserap serta-merta, supaya tidak menarik pada kulit.
Pastikan batu itu rata dan dekat dengan kulit yang mungkin, sebaik-baiknya pada sudut 15º, supaya anda tidak menggosok kulit secara tidak perlu.
Tekan perlahan-lahan ke bahagian luar pada leher dan muka.
Jika anda mempunyai masalah jerawat aktif, lakukan pencukuran di bahagian dada dan leher sahaja. Ini akan membantu meningkatkan peredaran dan mengurangkan keradangan tanpa merengsakan jerawat anda.
Jenis pencukuran yang manakah harus saya pilih?
Apabila memilih alat pengikis, keempat-empat pakar mengesyorkan memilih satu berdasarkan gaya hidup dan set kemahiran anda, tetapi cuma pastikan alat anda diperbuat daripada batu berkualiti seperti rata, jed atau kecubung. Ideanya ialah semakin anda menyukai alat tersebut, semakin anda tidak sabar untuk menggunakannya dalam rutin penjagaan kulit anda.
Tetapi jika kita ingin mendapatkan teknikal, bentuk selalunya lebih penting daripada jenis batu yang digunakan semasa memilih alat pengikis. Sebaik-baiknya, alat itu hendaklah rata, nipis dan tumpul dengan tepi melengkung.
Jika anda sedang mencari pilihan pemula, kami mengesyorkan sesuatu yang berbentuk hati. Ia direka bentuk untuk meluncur dengan mudah di atas kontur muka dan leher anda, mudah dipegang dan tidak mengambil terlalu banyak ruang dalam beg solek anda semasa anda melakukan perjalanan. Akhirnya, anda ingin mencari sesuatu yang berasa selesa di tangan anda dan sesuai dengan anda dengan sempurna. Ia tidak sepatutnya janggal atau menakutkan.
